Blog – GreenMed Nutrition | Συμπληρώματα Διατροφής

Το καλοκαίρι έχει έναν ιδιαίτερο τρόπο να αλλάζει το καθημερινό μας πρόγραμμα. Διακοπές, περισσότερες έξοδοι, φαγητό εκτός σπιτιού, βρα...

«Είμαι συνέχεια κουρασμένος». Ίσως είναι μία από τις συχνότερες φράσεις της καθημερινότητας. Πρωινό ξύπνημα με δυσκολία, υπνηλία μέσα ...

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που συμμετέχει σε εκατοντάδες βιοχημικές αντιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Συμβάλλει, μετα...

Το Ganoderma, γνωστό και ως Reishi ή Lingzhi, είναι ένα από τα πιο γνωστά λειτουργικά μανιτάρια στον κόσμο. Έχει μακρά ιστορία χρήσης σ...

Τα αντιοξειδωτικά είναι μία από τις πιο πολυσυζητημένες έννοιες στον χώρο της διατροφής και των συμπληρωμάτων. Βιταμίνη C, βιταμίνη E,...

Οι ιώσεις είναι από τις συχνότερες αιτίες που παιδιά και ενήλικες εμφανίζουν συνάχι, πονόλαιμο, βήχα, πυρετό και αδιαθεσία. Με την επι...

Το μέλι αποτελεί μέρος της ανθρώπινης διατροφής εδώ και χιλιάδες χρόνια. Χρησιμοποιείται ως φυσικό γλυκαντικό, ως συστατικό σε τρόφιμα ...

Όταν μιλάμε για αδυνάτισμα και μεταβολισμό, είναι εύκολο να χαθούμε μέσα σε δεκάδες διαφορετικές συμβουλές. «Κόψε τους υδατάνθρακες.»«...

Όταν μιλάμε για πρωτεΐνη, ουσιαστικά μιλάμε και για αμινοξέα. Τα αμινοξέα είναι τα μικρότερα δομικά συστατικά από τα οποία κατασκευάζο...

Το κολλαγόνο είναι μία από τις πιο γνωστές πρωτεΐνες του ανθρώπινου σώματος. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές και ως ...