Η σύνδεση μεταξύ του μαγνησίου και των βέλτιστων επιπέδων βιταμίνης D στο σώμα
Γνωρίζουμε ότι τόσο η βιταμίνη D όσο και το μαγνήσιο είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία. Αλλά, σε νέα έρευνα από το Κέντρο Καρκίνου...
Έρευνα: Η βιταμίνη D βοηθά παιδιά με έκζεμα
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί ενδεχομένως να μειώσει σε μεγάλο βαθμό συμπτώματα που σχετί...
Βιταμίνη Κ2 ο χαμένος κρίκος στην σύγχρονη διατροφή, οστεοπόρωση, καρδιά, διαβήτης.
Eπί σχεδόν 20 χρόνια ψάχνω το γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να απορροφήσουν το ασβέστιο. Πρίν μια δεκαετία ξεφύγαμε απο την πεποί...
Τι προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική πρωτεΐνη, που παίζει πολλούς ρόλους στον οργανισμό, καθώς είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατ...
Τα ωμέγα-3 και οι βιταμίνες διατηρούν νεανικό τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων
Οι ηλικιωμένοι που τρώνε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και πλούσιες σε ορισμένες βιταμίνες και σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αποδίδουν καλύτερα στ...
Συνένζυμο Q10: Σύμμαχος στην προστασία από καρδιαγγειακά προβλήματα και στην ενίσχυση της αντιοξειδωτικής δράσης.
Το τελευταίο διάστημα το συνένζυμο Q10 έγινες γνωστό στην Ελλάδα για το ότι ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία. Ωστόσο, πιθανότατα, γνωρί...
Παίρνουμε αρκετό ασβέστιο;
Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μεταλλικό στοιχείο στο ανθρώπινο σώμα. Το 99% του ασβεστίου που βρίσκεται στο σώμα μας αποτελεί συστατι...
