Η κατανόηση των επιπέδων του pH στο σώμα σας είναι πολύ απλή: όσο χαμηλότερος είναι ο αριθμός ph, τόσο πιο όξινος είναι ο οργανισμός μας. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός ph, τόσο πιο αλκαλικός είναι ο οργανισμός μας.
Και αν και τα επίπεδα pH κυμαίνονται στο σώμα σας ανάλογα με τα γεύματα, την άσκηση, το άγχος, τις ορμόνες, τον ύπνο και άλλους παράγοντες, ένα υγιές και ισορροπημένο ρΗ σάλιου θα πρέπει να είναι ιδανικά ελαφρώς αλκαλικό μεταξύ 7,3 και 7,45.
Γιατί αυτές οι πληροφορίες είναι τόσο σημαντικές; Με απλά λόγια, τα (ελαφρά) υψηλότερα από ουδέτερα (7.0) επίπεδα pH προάγουν την υγεία, ενώ τα χαμηλά επίπεδα pH δημιουργούν ένα περιβάλλον που ευνοεί τις ασθένειες όπως ο καρκίνος του μαστού.
Μελέτες που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο του Μπάρι στην Ιταλία έδειξαν σαφώς ότι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα όλων των όγκων, ανεξάρτητα από την προέλευση ή το υπόβαθρο τους, είναι το όξινο περιβάλλον τους:
“Αυτή η διαταραχή της δυναμικής του pH αυξάνεται πολύ νωρίς στην καρκινογένεση και είναι ένα από τα πιο κοινά παθοφυσιολογικά χαρακτηριστικά των όγκων”, λένε οι ερευνητές.
Τα καρκινικά κύτταρα, καταλήγουν, προτιμούν ένα όξινο περιβάλλον. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να δημιουργήσουν οξύτητα στο σώμα, αλλά βασικά, όλοι έχουν να κάνουν με το στρες σε κάποια μορφή .
Οι τρεις κύριοι τρόποι στρες που συμβαίνουν στο σώμα είναι:
1) Τρώτε όξινα τρόφιμα – όπως τα κρέατα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τη μεταποιημένη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους κόκκους.
2) Έντονη σωματική άσκηση.
3) Ψυχικό ή συναισθηματικό άγχος.
Ποιο είναι το φαινόμενο του ντόμινο της οξύτητας;
Ο Δρ Keiichi Morishita, διευθυντής της Ιατρικής Κλινικής Ochanomizu στην Ιαπωνία και ο επικεφαλής της Διεθνούς Ένωσης Φυσικής Ιατρικής, εξηγεί στο βιβλίο του Η Κρυφή Αλήθεια του Καρκίνου ότι όταν το αίμα αρχίσει να είναι όξινο, το σώμα θα αρχίσει να αποθέτει όξινες ουσίες, συνήθως τοξίνες, σε κύτταρα για να επιτρέψει στο αίμα να παραμείνει ελαφρώς αλκαλικό.
Αυτές οι αποθέσεις προκαλούν τα κύτταρα να γίνουν ακόμα πιο όξινα και τοξικά, πράγμα που οδηγεί σε μείωση των επιπέδων οξυγόνου (υποξία). καταστροφή αναπνευστικών ενζύμων και βλάβες DNA. Ο Morishita συνεχίζει να θεωρεί ότι όταν συμβεί οξύτητα, κάποια κύτταρα πεθαίνουν, ενώ κάποια μπορεί να επιβιώσουν μεταλλασσόμενα σε μη φυσιολογικά κύτταρα.
Αυτά τα κύτταρα, όπως ισχυρίζεται, «μεγαλώνουν απεριόριστα και χωρίς τάξη». Είναι καρκινικά κύτταρα. Επιπλέον, τα όξινα περιβάλλοντα είναι επίσης ώριμα για παθογόνα όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι ζύμες για να ευδοκιμήσουν.
Έτσι, όπως μπορείτε να δείτε καθαρά, τα επίπεδα pH έχουν σημασία.
Αυξήστε την αλκαλικότητα και τα επίπεδα οξυγόνου για να σταματήσετε την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων
Εάν έχετε αναπτύξει μια κατάσταση όπως ο καρκίνος του μαστού, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για θεραπεία είναι η υιοθέτηση μιας αλκαλικής διατροφής. Αυτό συνίσταται πρωτίστως στην κατανάλωση οργανικών λαχανικών , αποφεύγοντας ταυτόχρονα τις ουσίες που παράγουν οξύ, όπως η ζάχαρη, τα γαλακτοκομικά, το σιτάρι και άλλοι κόκκοι υψηλής περιεκτικότητας σε γλουτένη.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, Τμήμα Φαρμακολογίας υποστηρίζει την αλκαλοποίηση του σώματος με τη σόδα φαγητού ως φυσική θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού. Η έρευνά τους με εργαστηριακά ποντίκια έδειξε ότι η λήψη από το στόμα της σόδας φαγητού (NaHCO3) αύξησε το ρΗ των καρκινικών όγκων, μειώνοντας σημαντικά την εξάπλωση του μεταστατικού καρκίνου του μαστού.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σόδα στο σπίτι για να βελτιώσετε τα επίπεδα του pH σας – με έναν ασφαλή αλλά αποτελεσματικό τρόπο.
Απλά ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα φαγητού με 250 γραμμάρια καθαρού νερού, προσθέτοντας το χυμό ενός οργανικού λεμονιού για γεύση.
Επαναλάβετε μέχρι δύο φορές την ημέρα. Δεδομένου ότι το στομάχι πρέπει να διατηρήσει την οξύτητα για τη διαδικασία πέψης, φροντίστε να πίνετε το διάλυμα 30 λεπτά πριν από το φαγητό ή 2 ώρες μετά.
Η γνώση είναι δύναμη: Ελέγξτε το pH σας στο σπίτι
Η μέτρηση του pH σας είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος παρακολούθησης της εσωτερικής δυναμικής της υγείας σας σε κυτταρικό επίπεδο. Ο ακριβέστερος χρόνος για να ελέγξετε τα επίπεδα του pH σας είναι το πρώτο πράγμα το πρωί.
Πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή το πόσιμο νερό, φτύνετε μια λωρίδα pH και καταγράψτε την ανάγνωση. Μπορείτε επίσης να ουρείτε σε ένα μικρό κύπελλο και να μετρήσετε το pH των ούρων.
Το pH του σάλιου σας πρέπει να είναι 7 ή μεγαλύτερο και το pH των ούρων σας πρέπει να είναι μεταξύ 6,4 και 6,8.
Πηγές
AngelFire.com
NIH.gov
Αφήστε ένα σχόλιο